冬瓜薏仁鲫鱼汤【6P】

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% W# r3 h/ C( `# Q- g) }9 W健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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  o3 u. K9 M8 {5 f, g; D  d# g, M# j0 W食材用料：

鲫鱼1条相克食物	薏仁80克 ' V! F; N# M' m; g2 ?8 a, @* r4 x
冬瓜半个相克食物	葱相克食物
姜相克食物	料酒
盐	香油

菜谱做法：

• 1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。
• 2.锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。
• 3.开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。
• 4.50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。
• 5.放入枸杞炖煮5分钟。
• 6.放入适量盐，淋入香油即可出锅
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xiyouji

又是很保健的一个菜哟，学习了。