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楼主
發表於 2016-2-28 14:59:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[米面&年糕類] 腊肉焖饭 [複製鏈接]

腊肉焖饭
% H( A( g1 g. w" U7 x$ V2 g' t6 }$ M: O
用料:大米1.5杯、腊肉1块、大土豆1个、胡萝卜1根$ G: V( ^, O; l0 s# s& Y

- w. N1 I4 I5 U腊肉焖饭的做法: Q3 D: Z+ Q# \3 {& U/ a; [
  A- D+ D4 N$ J, M: p
1、大米洗净,用适量水提前浸泡约30分钟,泡过的米煮饭更好吃7 X3 T8 h  b/ T( U3 K" A* x7 n' }

* u' _* i! B: W2、腊肉洗净切成小粒备用
: i* A6 H4 M* P3 j( i4 }" w1 U8 x; ~3 d$ F; l% q8 x: O
3、土豆、胡萝卜洗净去皮切成小粒备用
/ H7 f& j* c* C. g$ E" y7 s% |, e7 U* u6 T. o9 c
4、锅中倒油烧热,先放入腊肉丁慢慢煸炒出油,然后放入胡萝卜、土豆丁翻炒一下,关火。8 y" q$ i; M/ A. B9 M) d

& k0 b4 }/ Z- Q6 [  {8 h5、泡过的米沥干水分倒入电饭锅,加入一倍左右的水,然后把炒过的腊肉、胡萝卜和土豆丁一起放入电饭锅中拌匀,盖上盖,按下煮饭程序开关,待提示米饭煮好后,再焖10-20分钟即可享用。/ |" x1 k6 ^  a/ O) }. W
7 S/ F8 _; y' V) y2 M
美食补充:  J- g: U0 ]4 \/ [7 k2 z5 j; e

* a/ _  Y: T8 m6 k+ y% n1、我用的腊肉是今年立冬之后新腌制的,时间不长,比较软,很好切粒,如果是陈年的老腊肉,太干硬的话,可以在用之前整块先蒸一下,再来切粒使用。5 k$ D  V! p/ w: W0 A" E, o
9 z, M8 W! `5 s: G
2、泡过的米煮饭更好吃,煮饭的水量为米量的1倍左右,或者根据米的吸水量和配菜的出水情况来调整水量。5 C# A0 [: a$ V" s, a# U  N

- h8 P1 q2 A- t" [3、炒腊肉的油不要多,因为腊肉本身也会渗透出很多油脂。腊肉一般都很咸,因此米饭中不用放盐。喜欢味重的,也可在腊肉饭熟成后拌入少许鲜酱油提味增鲜。
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沙发
發表於 2016-3-1 10:34:53 | 只看該作者
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学的很细致,我能看懂的,收藏了。

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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