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芒果
9 |6 i9 ]1 Q! |6 b2顆
9 Q$ R+ d/ T- k$ q$ A3 N低脂牛奶
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無糖優酪乳1 a/ B% _; Q. F6 }, G
300
! y! v- F, o' w# _1 J吉利丁
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9 u3 ~7 e5 Z2 u! X7 H' s, B9 @; X1.芒果和牛奶(留100cc牛奶先保留等等用)、優酪乳打成果汁/ R4 F5 b q; f4 v4 D8 A6 F+ J
2.吉利丁泡冰水軟化。
4 U" @5 T! O+ |" c! K3.微波100cc牛奶約45秒(手摸有點微熱,把吉利丁丟入融化。& C/ i/ ?- _: w+ @* k
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。: G/ |. A0 w! E
q0 \9 N# L# T9 q7 S% b) T T拌勻後倒入保羅瓶,放入冰箱至少冰五小時凝固,再放上切丁芒
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