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奇亞籽蛋
/ v$ v+ P: r! N- s6 Q奇亞籽+3倍水9 Z1 b2 \# H" b! f _3 u7 E
蘋果泥, R+ g& f8 ]: y
60g
4 X& V' v7 Z1 S* ^) s: `黃金版羅漢果糖/二砂/ x3 k& W n" s [" h
40g1 [' m: z2 ]8 [9 c
檸檬汁
% D8 L( T% P, D9 E0 C' S* m1/2 Tbsp
: S9 B8 z, i+ ]! r豆漿$ v" C. i5 [. [4 Q/ Z4 K) [
65g' h: g; x( m0 g% B
香草精
1 T8 Q' O& r, @2 {" h1/2 tsp
4 \& f; B! l! ?乾料) f/ c3 I2 O3 P
低筋麵粉9 @ N0 r: o0 b9 T* D2 ^6 a
110g
. o/ C- q% \2 k2 ^1 L: Z/ r杏仁粉7 t+ j& W3 n8 ]) H% i+ c8 s
30g# ^5 e6 o: o% s% `3 v
泡打粉1 t" L- Q! ?! a5 }$ |
1/2 tsp6 |. }$ V% A* O& w% @
小蘇打粉
2 I2 d- m! K2 n: v1/4 tsp, r, V! y, F7 u* B6 O' M7 l# ^5 M2 P
鹽
7 R0 L& d5 d0 W! n7 F3 S1/4 tsp
+ r9 C( W/ R& w7 ^, Q* b, z6 @0 u$ V可可粉
# O) z7 U0 j. ?2 Z$ {3 Q' F$ F9 p1 Tbsp
" z, s4 x* E1 @$ [" H, j冷凍莓果8 E) p8 b& }. M; n2 H* l
60g! C \6 }7 E! D# S$ k" x8 u+ R4 ~
細粉狀赤藻糖醇/糖粉, g: c4 [) g# ?" |) ^0 f6 m
適量
5 x+ o. Q# a! t$ }
* ?9 @) w& e! P8 X! a" h( o3 R" Q ~$ t& e ]3 v! ~
將替代蛋的奇亞籽加入3倍份量的水靜置10-15分鐘,待成膠狀即可使用。
* Q) E( R$ V+ z/ e. q# R% r. q*奇亞籽蛋 (奇亞籽 1 Tbsp+ 水 3 Tbsp)" z" a2 b+ G/ |. Y- b' ]7 j
將替代蛋的奇亞籽加入3倍份量的水靜置10-15分鐘,待成膠狀即可使用。
1 a' u& j u% j+ O0 D) `*奇亞籽蛋 (奇亞籽 1 Tbsp+ 水 3 Tbsp)
6 S) Y, L* Y1 T# V7 t- y2 C/ S( k
除了冷凍莓果,將乾料的低筋麵粉、杏仁粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽以及可可粉過篩至料理盆中。' W7 n3 b7 Z# T! D6 H3 D2 r
除了冷凍莓果,將乾料的低筋麵粉、杏仁粉、泡打粉、小蘇打粉、鹽以及可可粉過篩至料理盆中。
4 ~# T3 D" }/ E( ^& t( _3 R, K$ x& t3 O8 ?9 }" ~* b
在成膠狀的奇亞籽蛋料理盆中加入蘋果泥、黃金羅漢果糖、豆漿、檸檬汁以及香草精拌勻完成濕料。
) B1 I! r# W6 Y在成膠狀的奇亞籽蛋料理盆中加入蘋果泥、黃金羅漢果糖、豆漿、檸檬汁以及香草精拌勻完成濕料。7 J7 S' x+ d; T
1 Y% A9 q( y* ]( m) _將濕料加入乾料中充分融合後拌入冷凍莓果完成麵糊。
+ U/ F s5 E1 n) ^將濕料加入乾料中充分融合後拌入冷凍莓果完成麵糊。
1 V5 G2 V0 ]; t, h! J1 Z( }; I! G. z4 O3 X2 r+ u; k
將麵糊填入三個小烤盅(直徑9.2*高5.2cm)。' n! U+ ~" N, p, P5 ]
將麵糊填入三個小烤盅(直徑9.2*高5.2cm)。+ c Q" S: M+ J7 S
b2 h1 z; `: r0 B& `% D6 s! ?5 |3 c( s# e
$ x2 e9 _) S# m J# W9 ?+ V烤箱預熱180度烤20-25分鐘。*此為參考值,請視自家烤箱斟酌烘烤溫度與時間。/ ~% u5 d1 b4 X' v) a" x
放涼後撒上細粉狀赤藻糖
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