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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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一、常有高潮女人增寿8年
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双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。 G/ X7 o4 K# s- d; }& R& C
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。! b1 M) H4 o. h% R; F: e
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。 j% `- H$ t: {4 j9 S6 f$ P' F
9 @ p% R \/ S+ p4 a8 f8 O1 @6 f4 ^二、房事规律延缓衰老0 s8 j$ U, ?0 w, S
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。3 Q( E. s* C2 |, O
& |% C8 J9 |9 k/ ?改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。6 I- s3 |& k' }% v
1 {( J* F* C) V2 i三、每周1次中风几率减半
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$ _6 V M+ ]1 U+ k3 K# i每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。/ R2 e- i+ x! y4 c/ _. [9 M, E( o
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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! o0 @+ R# a! r" K四、每天拥抱增寿7年
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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8 G! ]+ n6 ^' S: s1 Y q& Q! t催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。4 B( |& x4 n3 \5 I+ C9 I, z
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五、增加激素分泌
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,0 A* c ?9 _2 J" c
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六、保护前列腺1 X/ x1 U4 a; `4 ^% x
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。. @2 `0 k0 }7 Z
' Y. F$ l% M# e9 E7 y ` n- e6 `七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生; v* K8 f! R% ]
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夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量. u$ F! g2 g0 }7 R
5 T0 S; {; S- t6 j八、减少皮肤病的发生,促进美貌
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皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。% a# A# J2 S6 l4 h
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0 ?" t# Z7 C5 r0 s- T$ _& c九、提高免疫系统的抗病能力6 x c; a; N: O- E+ a
9 b0 B7 q6 ]0 l4 y现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。6 T/ k" n" m/ N+ R- r
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